Həyat dizaynı nədir?

Bill Burnett və Dave Evansın “Designing Your Life” kitabı həyatımıza yaradıcı bir yanaşma gətirərək, onu daha məqsədyönlü və mənalı şəkildə qurmaqdan bəhs edir.

Onların təklif etdiyi metodlar sadəcə problemləri həll etmək deyil, həm də arzu olunan bir həyat üçün “dizayn düşüncəsi”-ndən istifadə etməyi nəzərdə tutur.

Həyat dizaynı nədir?

Kitabda vurğulanan əsas fikir budur: həyat bir problem deyil ki, həll olunsun, o, bir dizayn layihəsidir.

Bunun üçün:

1. Təcrübə edin: Həyatda heç bir doğru cavab yoxdur. Təcrübələr edərək fərqli yolları sınayın.

2. Böyük dəyişikliklərə deyil, kiçik addımlara fokuslanın: Kiçik təkmilləşdirmələr uzun müddətdə böyük nəticələrə gətirib çıxarır.

3. Yeni perspektivlər yaradın: Daha çox seçim yaratmaq üçün fərqli yanaşmalara açıq olun.

Həyatınızı dizayn etmək üçün addımlar:

1. Harada olduğunuzu müəyyən edin

Həyatınızın müxtəlif sahələrində vəziyyətinizi dəyərləndirin:

• Sağlamlıq: Fiziki və emosional durumunuz necədir?

• İş: İşiniz sizi qane edirmi?

• Münasibətlər: Ailə və dostlarınızla münasibətləriniz nə qədər sağlamdır?

• Şəxsi inkişaf: Həyatınızda mənalı addımlar atırsınızmı?

Həyatınızın bu aspektlərini qrafiklərlə qiymətləndirərək, hansı sahələrdə inkişaf etməli olduğunuzu müəyyən edə bilərsiniz.

2. Alternativ gələcəkləri dizayn edin

Kitabda təqdim olunan Odyssey Plans metodu, gələcəyinizi dizayn etmək üçün üç fərqli ssenari hazırlamağı təklif edir.

“Odyssey Planı” necə işləyir?

1. Hazırkı Yolu İnkişaf Etdirin:

• Hal-hazırda həyatınızda etdiklərinizi davam etdirərək daha yaxşı necə edə biləcəyinizi düşünün.

• Məsələn, hazırkı işinizdə yeni bacarıqlar öyrənərək və ya daha effektiv işləmə metodlarını tətbiq edərək irəliləməyə fokuslanın.

2. Alternativ Seçim Edin:

• Tamamilə fərqli bir istiqamət təsəvvür edin. Bu, sizin maraqlarınıza uyğun yeni bir karyera, hobbi və ya həyat tərzi ola bilər.

• Məsələn, peşəkar sahəni dəyişərək yaradıcılıqla məşğul olmağı sınayın.

3. Xəyallarınızı Gerçəkləşdirin:

• Əgər heç bir maneə olmasaydı, həyatınızı necə qurardınız? Heç düşünmədiyiniz cəsarətli addımları nəzərdən keçirin.

• Məsələn, dünya səyahətinə çıxmaq və ya yeni bir biznes başlatmaq.

Bu üç fərqli plan vasitəsilə həyatınızdakı müxtəlif ehtimalları qiymətləndirə, sizin üçün ən doğru olan yolu müəyyən edə bilərsiniz. Davam edirik…

3. Prototiplər hazırlayın

Burnett və Evans deyir ki, həyatınızı dəyişdirmək böyük qərarlar verməklə yox, kiçik təcrübələr aparmaqla başlayır.

Prototiplər real həyatda kiçik addımlarla dəyişiklikləri sınamaq üçün idealdır:

• Yeni hobbiləri kəşf edin: İdman, musiqi, yazıçılıq kimi maraqlandığınız sahələrdə kiçik addımlarla başlayın.

• Müxtəlif işləri sınayın: Müəyyən bir sahəni öyrənmək üçün kiçik layihələrdə iştirak edin və ya könüllü işlərə qoşulun.

• Gününüzü dəyişdirin: Hər gün müəyyən bir fəaliyyətə (məsələn, meditasiya və ya 10 dəqiqə kitab oxumaq) vaxt ayırın.

Bu kiçik təcrübələr sizə həyatınızda nəyin daha yaxşı işləyəcəyini görməyə imkan yaradacaq.

4. Hərəkət edin.

Bir dizayn layihəsi yalnız kağız üzərində qalmamalıdır; onu həyata keçirmək üçün addımlar atmaq lazımdır. Hərəkət etmək üçün:

• Prioritetlərinizi müəyyən edin.

• Hər gün bir kiçik addım atın.

• Planlarınızı sınadıqca onları yeniləyin.

Unutmayın ki, həyat statik deyil. Dəyişən şəraitə uyğun olaraq planlarınızı təkmilləşdirin və irəliləyin.

Həyatınızı daha yaxşı dizayn etmək üçün məsləhətlər:

1. Həyat göstəricilərinizi yaradın:

• Sağlamlıq, münasibətlər, karyera və mənalı həyat kimi sahələrdə hər həftə özünüzə suallar verin və 10 bal üzərindən dəyərləndirin.

2. “Həyat Günü Planı” hazırlayın:

• Gündəlik rutininizdə hər gün əsas məqsədinizə xidmət edən ən azı bir addım daxil edin.

3. Faydalı suallar verin:

• Özünüzə “Bu gün etdiyim işlər məni məqsədimə yaxınlaşdırırmı?” deyə sual verin.

4. Şəbəkə qurun:

• Həyatda sizdən fərqli perspektivlərə sahib olan insanlarla tanış olun və onların fikirlərindən ilham alın.

5. Kiçik dəyişikliklər edin:

• Həyatınızı dərhal dəyişdirmək məcburiyyətində deyilsiniz. Məsələn, səhərlər 10 dəqiqə əlavə vaxt ayıraraq şəxsi inkişafınıza fokuslanın.

Həyat dizaynı üçün sadə gündəlik plan:

Səhər

1. Gündəlik prioritetlərinizi müəyyən edin.

2. 10 dəqiqə nəfəs və ya meditasiya məşqləri edin.

3. Əsas məqsədiniz üçün ən vacib tapşırığı tamamlayın.

Günorta

1. Yeni bir şey öyrənin və ya təcrübə edin.

2. Təşəkkür gündəliyinə 3 müsbət hadisə yazın.

3. Gün ərzində özünüzü dəyərləndirin.

Axşam

1. Günü nəzərdən keçirin və nəyi daha yaxşı edə biləcəyinizi qeyd edin.

2. Növbəti gün üçün plan qurun.

3. Hədəfinizlə bağlı bir kiçik addımı təsəvvür edin.

Burnett və Evansın “Designing Your Life” kitabı, həyatınızı layihə kimi idarə etməyi öyrədərək sizi daha mənalı və balanslı bir həyata yönləndirir. Əgər bu məqalə sizə ilham verdisə, dostlarınızla paylaşın və daha çox məsləhət üçün saytımıza abunə olun.✨